Proteção da Luz Branca

Não adianta nada ficar linda e maravilhosa com cara de rica se não tiver a paz de espírito.

É essa paz que leva a real beleza então...  sem mais bla-bla-bla, vamos realizar uma prática para atrair as boas energias e o descanso físico e mental que realmente merecemos

Vamos começar tendo certeza de que você está sentado confortável em uma cadeira.

Respire fundo uma ou duas vezes e suavemente feche seus olhos.

Agora respire fundo novamente quando você estiver pronto. Segure por um momento, então deixe tudo sair e veja com os olhos da sua mente toda a tensão saindo de você agora como uma fumaça saindo de seu corpo.

Respire fundo mais uma vez, deixando mais ainda a tensão ir embora, deixando você mais e mais relaxado.

Se lembre que o lugar escolhido para fazer essa meditação é perfeito e que você pode parar de se preocupar agora e deixar que o relaxamento tome conte de você.

Relaxe completamente.

Agora, respire fundo novamente e pela última vez, segure por alguns segundos e solte. Volte para a sua respiração normal.

Toda a sua tensão foi embora agora. Você está começando a se sentir leve e completamente relaxado.

Agora deixe que a sensação maravilhosa de tranquilidade, paz, e relaxamento tome conta de você por alguns segundos ou minutos, escutando a música de fundo ou talvez escutando seus pensamentos.

Agora veja com os olhos da sua mente uma Luz Branca movendo em sua direção. Essa luz se move por cima e em volta de você, abrangendo você completamente em uma onda suave e quente.

Seu corpo continua relaxando cada vez mais.

Imagine que desde seus dedos do pé até sua cabeça você sente a onda da Luz Branca relaxando você completamente, curando-o fisicamente e emocionalmente, fazendo com que você fique inteiro novamente.

Enquanto você escuta a música suave de fundo, você se torna mais calmo e sereno.

Você agora está rodeado pela Luz Branca.

Existe um campo de Luz Branca te rodeando e te protegendo.

Essa luz brilha com o amor da Fonte Divina.

A medida que você aceita essa Luz Branca dentro de você, você toma conhecimento que você também faz parte da Fonte do Amor.

Essa luz branca simboliza ambos o amor da Fonte Divina por você e seu amor pelos outros.

Te protege do mal todo tempo.

Simboliza a força mais forte de todo o Universo, o Amor.

Essa Luz Branca protege você de todo o mal, de todas as invasões e influências vindas de fora, formando uma parede de proteção em sua volta cheia de amor.

Esta é a sua armadura.

Veja agora, essa armadura brilhando com sua Luz Branca protegendo você.

Você agora se tornou uma Fonte de Amor e agora repita as seguintes palavras:

"Eu aceito a Luz Branca de Proteção"

E a proteção acontecerá.

Agora, irá brilhar em ação cobrindo você com a armadura do amor;

Cobrindo você com a luz da pureza;

Cobrindo você com proteção.

Quando você dizer:

"Eu aceito a Luz Branca de Proteção", você será protegido pela Fonte Divina.

Agora visualize por um momento as pessoas que você ama, veja eles com os olhos da sua mente.

Envolva e cubra as pessoas que você ama e deseja proteger com a mesma Luz Branca que envolve e cobre você.

Você está protegendo eles contra o mal todo tempo.

Essa força é a mais poderosa de todo o Universo, a do Amor e da Fonte Divina.

Forma uma parede de proteção invisível, e serve como armadura contra toda a negatividade.

Veja a Luz Branca agora abrangendo e protegendo as pessoas que você ama.

Tire um momento agora para escolher alguém que você deseje curar.

Agora envolva e cubra essa pessoa com a Luz Branca.

Veja a Luz Branca brilhante abrangendo a pessoa com amor, calor e bondade.

Essa pessoa está envolvida com a luz do Amor e da Fonte Divina, a força mais poderosa de cura do Universo.

Essa Luz Branca cancela toda a negatividade emanada de fora, protegendo, curando e restaurando.

O amor de Deus agora brilha através de você.

Só o amor permanece.

Mande amor...o amor será recebido.

O campo de Luz Branca agora protege a pessoa como também protege você.

E tudo que você precisa fazer é dizer:

"Eu aceito a Luz Branca de Proteção".

Saiba que ela está lá para você, todas as vezes, todas as horas.

Tire um momento agora para refletir sobre esse presente Divino dado para você e então ofereça uma reza como forma de gratitude.

Agora, devagar, calmamente, comece a voltar para a sua consciência.

Você se sente perfeito em todos os sentidos; fisicamente, mentalmente e emocionalmente.

Seu corpo se sente descansado e relaxado, seus olhos se sentem frescos como se tivessem sido banhados com água fresca.

Ao contar até três, você irá abrir seus olhos e ao contar até cinco você irá novamente ficar mais acordado se sentindo bem e em perfeita saúde.

Um, dois, três, seus olhos estão agora se abrindo.

Quatro, cinco, você agora está bem acordado, se sentindo bem e em perfeita saúde, se sentindo bem melhor que antes, em fato, você se sente ótimo!

Como fazer as unhas com classe

Fazer a mão e o pé em casa pode ser mais fácil do que você imagina. Além de poupar o dinheiro do salão, você pode fazer do jeito que gosta e ainda treinar para ficar cada vez mais linda.

Se as suas unhas estão lascadas ou irregulares e estão deixando você louca, aqui vai algumas dicas para você ficar com ar de quem acabou de sair do salão:

Os produtos necessários são simples. 

Em um “kit manicure” deve ter:

- lixa de unha
- alicate (para remover o excesso de cutícula)
- alicate para cortar unha ou tesoura
- espátula (para empurrar a cutícula)
- pauzinho de laranjeira (para limpar o esmalte)
- algodão
- removedor de esmaltes

- óleo de cravo
- base de unha (pode-se optar por base fortalecedora)
- óleo secante ou spray secante
- creme hidrante (para retirar cutículas ou aquele que é usado nas mãos)
- esmaltes

- hidratante para as mãos

- esfoliante 

- gel higienizador

- toalha de mão

 Antes de iniciar o procedimento, limpe bem as mãos com o gel higienizador e em seguida passe um esfoliante por toda a mão, massageando bem sem esquecer os dedos, as cutículas e a palma da mão.

 Com as mão limpas e macias tem-se inicio as etapas para exibir unhas lindas.

1 ) Comece por remover o esmalte velho com uma bola de algodão embebecida de acetona. Em seguida, corte e lixe as unhas do tamanho desejado e na forma que melhor combinar com seu estilo

 2 ) Em seguida, passe um pouco de creme hidratante nas unhas para amolecer a cutícula e coloque sobre ele pequenos pedaços de algodão umedecidos para potencializar a hidratação e facilitar o processo de remoção

Dica: Existe no mercado um amolecedor de cutículas. O da Risqué é maravilhoso. Basta você passar nas cutículas e esperar um pouco até ficar com o aspecto de hidratada.

 

3 ) Use uma espátula para empurrar a cutícula. Faça com suavidade

4 ) Remova com alicate somente a cutícula que levantar com a espátula. A cutícula protege as unhas contra fungos e bactérias, por isso, é um erro retirá-la totalmente.

5 ) Para remover as imperfeições das unhas, antes de passar o esmalte, passe óleo de cravo.

O óleo de cravo favorece a regeneração das unhas além de hidratá-las e fortalece-las

6 ) Após passar o óleo de cravo, passe uma lixa própria para polimento. Nesse momento a unha vai se nivelar e vai ficar brilhante.

O óleo facilita o processo da lixa sem danificar a superfície da unha com o atrito da lixa, e, conforme for lixando, o calor produzido faz as propriedades do óleo ser mais rapidamente absorvido pela unha

 

 

7 ) Depois de polir as unhas, (se ainda tiver muito óleo, passe o removedor, e em seguida) passe a base. Ela serve como proteção para as unhas.

Se tiver unhas fracas ou quebradiças é melhor utilizar bases com ativos fortalecedores

 

8 ) Escolha a cor do esmalte de sua preferência e passe duas finas camadas nas unhas

9 ) Assim que finalizar a pintura das unhas, limpe os excessos com um palito e em seguida umedeça o palito no removedor e enrole a pontinha com um pouco de algodão embebido em removedor de esmalte

 

Ao final, você retira o esmalte que acumulou na pontinha, deixando a extremidade da sua unha sem esmalte.

Isso evita que o esmalte descasque, já que é onde a unha esbarra… descascando a ponta!

Pronto!

O mesmo vale para os pés!

Fonte: Terra

As mascaras de beleza

Por Sonia Corazza

Você sabia que as máscaras de beleza existem desde muito tempo? No tempo dos faraós, os egípcios já empregavam preparados que funcionavam como máscaras, assim como os gregos, que usavam o recurso das aplicações de argila ou de terra da ilha de Lemos para limpeza. Mas foi no século XIX que apareceram as primeiras máscaras de argila, de caseína e de caulim.

Como é que é?

São preparados cosméticos destinados a aplicação em espessa camada, por um tempo determinado de permanência (15 a 30 minutos), com o objetivo de produzir um bloqueio transitório na zona coberta da pele, tendo várias ações no metabolismo cutâneo.

O efeito de aquecimento e tensor que resulta da sua aplicação produz uma sensação estimulante para a circulação periférica sanguínea, melhorando a oxigenação das células. A presença de materiais adsorventes possibilita a remoção de oleosidade e outras sujidades, eliminando os pontos pretos e deixando a pele mais clara, lisa e receptiva.

Para quem serve, como usar?

As máscaras faciais são formulações bastante variadas, tanto em sua formulação, quanto na apresentação e em função da necessidade da pele. O poder revitalizante das máscaras está nas substâncias que agem sobre a pele. Esse tipo de cosmético tem ingredientes ativos em concentrações maiores que as encontradas nos cremes de uso diário.

É importante aplicar a máscara sobre a pele limpa e tonificada. Isso facilita o trabalho dos princípios ativos , potencializando seu efeito. O ideal é aplicar o esfoliante físico, massageando como para o movimento de limpeza da pele, enxaguar bem, tonificar a pele e depois aplicar a máscara.

De acordo com sua formulação as máscaras de beleza podem ser baseadas em:

Argila

São produtos que contêm altas concentrações de sólidos e podem apresentar-se na forma de pó, para serem misturadas com água ou loções tônicas no momento do uso, ou na forma de pasta. Conforme a máscara seca, ela endurece e contrai, dando uma sensação de lisura e repuxamento na pele. São ótimas para a pele oleosa, mista e acnéica, acalmando a vermelhidão e controlando a oleosidade excessiva e ainda tem ação anti-séptica, evitando a proliferação das bactérias.

Ceras

São compostos unicamente por parafina, ceras e outros materiais que ajudam a formar um filme contínuo sobre a pele. Quando as ceras se solidificam, provocam uma sensação tensora e oclusiva. E como a película cerosa forma uma barreira impermeável à umidade, a máscara induz a uma sudorese abundante, que ajuda remover as sujidades e impurezas procedentes dos poros e da superfície cutânea.

Esse tipo de máscara é ideal para limpar profundamente a pele e também para peles seca e madura.

Plásticas

Nessa categoria enquadram-se as máscaras denominadas peel-off, que perdem água depois da aplicação, formando uma película contínua, elástica e impermeável. Geram uma sensação tensora e são removidas facilmente, de uma só vez. São práticas para usar e ideais para pele jovem.

Agregar estas 2 etapas de cuidado com a sua pele vai proporcionar melhora imediata na saúde e vitalidade da sua pele. Faça deste momento um verdadeiro tratamento SPA-terapêutico!

Texto extraído do site: www.belezainteligente.com.br

Os quatro “P”s da vida

PROPÓSITO

Descubra seu propósito de vida (sem se esquecer de servir a humanidade)

Desenvolva atividades que encaminhe ao teu propósito

Ação em direção ao propósito

PRINCÍPIOS

Alinhe as ações ao fluxo natural da vida

Respeite as Leis Universais

PRÁTICAS

Elimine padrões e hábitos que não trazem resultados

Dirija sua energia para o que se quer

PERSISTÊNCIA

• Veja
• Diga
• Seja
• Faça-se
• Mostre-se
• Celebre
• Contemple

Realize os 4 “P”s com CONFIANÇA e ENTREGA

Coloque o AMOR e o RESPEITO acima de tudo

E haja com COMPROMETIMENTO

Carta de amor a mim mesma

Sabe, fala-se muito em cultivar a autoestima, mas ninguém ensina como trabalhar com a autoestima.

Uma maneira indicada pelo Dr. Lair Ribeiro é escrever uma carta de amor a você mesma.
Escrever essa cata não é tarefa simples, pesquisei em muitos sites e blogs para poder ter uma base para começar a escrever a minha.

Só depois que escolhi o modelo foi que eu pude escrever algo real para mim.
Essa carta que hoje compartilho com vocês está na minha carteira e será sempre lida nos momentos de crise e nos começos das semanas, para que eu nunca me esqueça de quanto eu me amo e de quanto eu sou especial.

Esse é o estímulo essencial para se começar alcançar as metas

Feminina magia,

Escrevo enquanto te olho por dentro. O que vejo nem precisa ser bonito, nasci para amar tudo que vem de você. Escrevo pra te fazer um afago. Porque te conheço inteira, naquela hora em que tudo é silêncio e sombra e também naquela hora em que sua risada é um sol, mesmo sabendo que você ainda não aprendeu a gargalhar, ou por conta do coração cheio de mágoas, ou por conta de se sentir desajustada, na verdade, não existe motivos para não deixar a felicidade fluir por você, mas respeito seu jeito moderado e te amo muito, mesmo.

Admiro a cada instante seu corpo que nasceu para abraçar e ser abraçada, essa pele lisinha e macia, sempre bem cuidada e cheirosa que eu conheço cada centímetro, cada poro, cada marquinha e cicatriz, cada pintinha. Essa bela cabeleira forte, que está sempre brilhante e sedosa, convidativa ao afago. Conheço as unhas fraquinhas, que não conseguem crescer, estão sempre se quebrando e conheço, esse jeitinho de "tentar" fazer dieta e de tomar suplementos naturais para manter essas francesinhas originais mais fortes, a pele bonita, o cabelo vistoso e o corpinho esbelto com tudo no seu devido lugar.

Amo seus mistérios, e sua a sedução, sei bem o poder que ela exerce sobre outras pessoas, principalmente do sexo masculino. Eu te conheço linda e até acho charmoso quando você está "desalinhada" e sei o quanto gloriosa você fica de Diva, porque tua intensidade é incrível, seu talento para a beleza e para as coisas belas também é. Amo seu jeito de criar a sua vida, com beleza e harmonia nos pequeninos detalhes, uma mesa bem posta, um café da manhã ou chá da tarde digno da realeza, as escolhas dos detalhes que fazem toda a diferença.

Conheço cada sopro, cada falha na tua voz. Toda a força do teu canto desafinado, eu conheço. Sei muito bem da intensidade e a fluidez das tuas palavras, das aspereza delas e seus estragos, mas também, conheço como ninguém os mais sublime dos teus elogios feitos de forma doce, serena e suave, assim como tudo de bom e de ruim que suas palavras constroem e destroem. Sei do seu carinho em lecionar, do prazer em ensinar e aprender, sei da maneira em que pensa antes de falar quando quer silenciar outras vozes ou criar impacto em outras pessoas. Sei bem o quanto você é boa nisso e me sinto muito orgulho disso em você.

E vencer você vai. Você sabe que vai, eu nem precisava te dizer isso, basta deixar a procrastinação de lado e fazer o que tem que ser feito, traçar metas e planos e fazer. Feminina Magia, você só precisa querer, deixar de ter pena de você e seguir em frente. Inteligência e capacidade, modéstia a parte, você sabe que tem, assim como tem charme e beleza, além de um ar ingênuo/malicioso que faz com que as pessoas estranhas colaborem com você. Mas se quiser ficar ai, deitada e sem fazer nada... Tudo bem, vou estar aqui com você, te amando de qualquer jeito e na a hora que você cansar e quiser levantar, estarei pronta para te estender as mãos.

Eu te conheço doendo. Eu te conheço em paz. E sei quando você finge e sei das suas mentiras. E é por isso, Feminina Magia, que eu sou a pessoa que mais poderia amar você. Porque não me interessa onde você erra, me interessa o que você aprendeu, apreende e absorve dessa vida. Me interessa é como você se transforma. E você é como um bom vinho de uma ótima safra, fica muito melhor a cada ano!

Eu te conheço arrasada, opaca, ferida, feroz, rabugenta. Confusa. E não é menos feminina magia por causa disso, aliás, você é a única, que eu conheço que a cada dia acorda de um jeito diferente. Você também possui a outra ponta do extremo. A totalidade, a razão, a organização e a harmonia.  Eu te conheço com um mau-humor contagiante e com uma disposição esfuziante, com uma alegria solitária, e, sabe, eu me orgulho muitíssimo de você procurar de todos os meios atrair e transmitir boas vibrações.

Eu te conheço tendo recaídas, se sentindo feia ou mesmo sem valor, mas Feminina Magia, isso é momentâneo, você nasceu para brilhar e é assim que fará, e eu estarei do seu lado nessas recaídas para dizer-te:

-Erga essa cabeça, menina. Coloque a barriga para dentro e estufe esse peito, preste atenção na sua postura, se arrume como se fosse uma diva dos anos cinquenta, coloque um sorriso nos lábios e saia para atrair coisas boas, e, a partir desse momento, assim que você sair de casa, certamente daremos muitas risadas juntas, pois você sabe muito bem como o seu magnetismo é forte e contagiante.

Eu nasci pra amar você porque sei dos teus desesperos, tropeços e anseios. E dessa intranquilidade pela falta de ambição. Te conheço estudando formas de evoluir mentalmente, psicologicamente e espiritualmente. Da vontade e disposição que você tem de fazer exercícios físicos e se alimentar corretamente. Do orgulho por ter roupas belas e clássicas que combinam com tudo e te dão um ar de elegância. Da tua irritação com pessoas desconectadas. Tua preocupação com o meio ambiente. Teu amor e respeito pelos animais. Teu bom relacionamento com a harmonia e beleza. Da sua vontade de cuidar da família. Sei dos teus relacionamentos amorosos, porque, você sabe muito bem que sempre foi e é muito amada, poucas mulheres tiveram a sua"sorte". Incrível como as pessoas que se envolveram afetivamente com você, sempre fizeram de tudo por você, te trataram sempre como rainha. E você sabe bem disso! Ate porque, ainda é tratada dessa maneira.

O que ainda posso te dizer? Que você, Feminina Magia, vive para a palavra, para a oratória, mas anseia viver exatamente aquilo que ela não alcança.

E é por isso que eu te amo além do amor.

Eu te amo muito.

Te amei ontem, te amo Hoje, Amanhã e para sempre!

Com amor e carinho

Feminina Magia

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Cabelos - Cuidados de verão e piscina

Utilize um shampoo sem sal e com formulação neutra prorprio para ser usado no dia-a-dia

Abuse de condicionadores e leave-in com proteção solar na formula

Quando sair de um mergulho do mar ou da piscina, enxágue sempre os cabelos. Pode ser com água de um chuveiro ou uma garrafa de água mineral 

Pente de madeira e item indispensável durante todo o verão

 Nunca abra mão de um chapéu quando for se expor ao sol, principalmente aqueles com tecidos especiais com FPS (fator de proteção solar) porem so os utilize durante uma exposição prolongada ao sol, tenha em mente que os fios precisam de ar, principalmente se estiverem molhados. Deve se escolher um modelo feito de um material que não impeça a ventilação e usar apenas quando for necessário.

A touca de natação não protege totalmente os cabelos das agressões do cloro ou do sal, então, utilize um creme ou loção a base de silicone ou coquetel de frutas. Prefira toucas feitas de borracha ou silicone

Evite o uso em excesso de secadores e, principalmente, de chapinhas nessa estação. O calor desidrata ainda mais os fios. Resseca e prejudica o aspecto e o brilho.

 Os xampus, condicionadores e finalizadores utilizados durante o verão devem conter ativos muito hidratantes. Escolha os indicados para recompor a estrutura normal dos cabelos, porém, prefira os suaves, para não agredir mais o fio

Utilizar máscaras reconstrutoras de uma a duas vezes por semana é indispensável, Isso é conhecido nos salões como hidratação, mas pode ser feito em casa também, com fórmulas manipuladas, sob a orientação de um dermatologista

 Existem filtros solares especiais para os cabelos, que são substâncias que aderem aos fios e formam uma película protetora e que têm certa resistência à água. Mas, como na pele, eles também devem ser reaplicados após cada mergulho, da raiz as pontas

 Se possível, evite, durante o verão, a realização de processos muito agressivos ao cabelo, como relaxamentos ou permanentes. Esses procedimentos aumentam a perda de queratina e consequentemente, da elasticidade dos fios, o que resulta, entre outras coisas, na formação das pontas duplas. Clarear os cabelos, normalmente, resseca. Somados ao sol, água do mar e cloro, piorou. Evite reflexos claríssimos e muita tintura. É melhor optar por reflexos mais suaves como as luzes espanholas e tonalizantes. Seu cabelo vai agradecer

CUIDADOS AO PRENDER OS CABELOS

Prendê-los de vez em quando com presilhas delicadas não há mal algum. Entretanto, usar rabo-de-cavalo apertado todos os dias pode arrançar os fios do couro cabeludo além de quebrá-los deixando um aspecto nada bonito. Se os folículos pilosos forem machucados pelo "estica e pucha", seus cabelos terão mais dificuldade para crescer.

Prender os cabelos molhados quebra os fios, pois, fios molhados são mais frágeis e se expandem a medida que secam

Regras para sempre ter auto estima

REGRAS DA AUTO ESTIMA

- Aceitação de mim mesma!  - defeitos, qualidades, forma física, jeito de agir, pensar e amar

- Me amar, me respeitar, aceitar meus limites e superá-los - cuidar de mim mesma, não aceitar mal tratamento, me elogiar e comemorar cada vitória

- Me arrumar da forma que eu quero ser vista por mim mesma

- Trabalhar com o cérebro direito - fazer curso de dança, de arte, pintura, canto,....

- Rever valores e crenças (lembrar da adestração da pulguinha) - me superar sempre

- Estabelecer o quanto eu valho - Quanto vale minhas ideias? Mão de obra? Carinho? Tempo?

- Trabalhar a linguística sempre - comigo mesma e com outras pessoas, usar mais o espelho

- Acreditar em tudo que eu faço, ter toque de midas e depois ver o que eu fiz

- QUANDO O HOMEM ESTÁ CERTO, O MUNDO ESTÁ CERTO!

- Fazer o que precisa ser feito: NO MOMENTO EM QUE SE COMEÇA FAZER ALGO, A VONTADE APARECE.- ex. arrumar uma gaveta + outra + outra + prateleira = armário todo

- Ter tempo para relaxar